No hay dos experiencias de empleado iguales. Avaru crea un programa personalizado en torno a los objetivos de cada persona, para que la sesión siempre resulte relevante y nunca repetitiva.
Cada sesión combina técnicas de respiración probadas con viajes inmersivos e interactivos: orillas del mar, bosques frondosos, aire de montaña. Nuevas combinaciones mantienen la experiencia fresca y dan a cada empleado una forma de reiniciarse a su manera.
En lugar de gestionar el estrés cuando ya es una baja, Avaru interviene pronto, con sesiones inmersivas que tus equipos usan durante la jornada.
Una sesión guiada cabe en una pausa, sin necesidad de organizar una clase.
Ofrece un espacio para gestionar el estrés dentro de la jornada, antes de que se acumule.
Las encuestas breves permiten observar la participación y las tendencias de bienestar de los equipos.
El programa de respiración inmersiva se ha estudiado con personal de enfermería en un entorno hospitalario.
La sesión se adapta a ese objetivo.
Una pausa guiada para desconectar de la tarea y volver con una perspectiva más clara.
Ejercicios de respiración y entornos inmersivos para dedicar unos minutos a la calma durante la jornada.
Rutinas de respiración y concentración que cada persona puede incorporar a su preparación.
Una pausa activa para cambiar el ritmo del día y regresar a la actividad con atención renovada.
Sesiones de respiración y relajación que ayudan a crear una rutina tranquila antes del descanso.
Una experiencia guiada para practicar la respiración consciente en un entorno sin distracciones.
Cada sesión se acompaña de una encuesta breve que da una visión continua del bienestar y la satisfacción de los empleados, no una foto puntual.
Se apoya en escalas reconocidas de estrés y ansiedad de nuestro trabajo clínico. Los cuestionarios, la frecuencia y los informes se adaptan a los departamentos y objetivos de cada empresa.
Empleados inscritos, usuarios activos, sesiones completadas, riesgo de burnout y distribución del nivel de estrés por departamento, siempre anónimo y agregado.
El programa de respiración y experiencias inmersivas de Avaru se ha estudiado con personal de enfermería en el Hospital de Barcelona. La publicación científica está en preparación.
Hospital de Barcelona · Los resultados se comunicarán cuando estén publicados.
Un programa de bienestar con un coste claro. Avaru cuesta 400 € al mes y cubre hasta 100 empleados. Si participan 100 personas, equivale a 48 € por empleado al año.
Fuentes: Adecco Group Institute, septiembre de 2026 y CEOE, junio de 2026. Estas cifras describen el absentismo general; no representan resultados atribuidos a AVARU.
Los visores se quedan con tu equipo. Los empleados usan Avaru cada día y crean el hábito en la semana laboral. Cubre hasta 100 empleados.
400 €/mesCascos, personal y viajes interactivos instalados donde sea tu evento. Sin suscripción, sin compromiso más allá del día.
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